Usługi
Prowadzimy kompleksowe terapie indywidualne, partnerskie, rodzinne oraz terapię uzależnień. Specjalizujemy się w następujących obszarach:
Depresja
Depresja
Skuteczna terapia dla osób z depresją, pomagająca odzyskać równowagę i radość życia.
Stres
Stres
Profesjonalna pomoc w radzeniu sobie ze stresem, umożliwiająca zdrowe zarządzanie emocjami.
Lęki
Lęki
Terapia lęków, redukcja objawów i poprawa jakości życia poprzez skuteczne metody psychologiczne.
Niskie poczucie
własnej wartości
Niskie poczucie własnej wartości
Wzmacnianie poczucia własnej wartości i budowanie pewności siebie poprzez specjalistyczne wsparcie.
Kryzys
w związku
Kryzys w związku
Terapia par w kryzysie, pomoc w komunikacji i odbudowie relacji partnerskich.
Uzależnienie
od narkotyków
Uzależnienie od narkotyków
Indywidualne podejście w terapii uzależnień od narkotyków, wsparcie w powrocie do zdrowia.
Uzależnienie
od alkoholu
Uzależnienie od alkoholu
Pomoc w walce z uzależnieniem od alkoholu, profesjonalne wsparcie na drodze do trzeźwości.
Uzależnienie
od seksu
Uzależnienie od seksu
Terapia uzależnienia od seksu, wsparcie w odzyskiwaniu kontroli nad życiem intymnym.
Uzależnienie
od hazardu
Uzależnienie od hazardu
Skuteczna pomoc w terapii uzależnienia od hazardu, wsparcie w odzyskiwaniu stabilności finansowej.
Autoagresja
Autoagresja
Terapia autoagresji, pomoc w znalezieniu zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami.
Zaburzenia
nastroju
Zaburzenia nastroju
Profesjonalna pomoc w terapii zaburzeń nastroju, wsparcie w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej.
Zaburzenia
emocjonalne
Zaburzenia emocjonalne
Terapia zaburzeń emocjonalnych, poprawa regulacji emocji i zdrowia psychicznego.
Zaburzenia
w relacjach międzyludzkich
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Pomoc w poprawie relacji międzyludzkich, terapia komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Zaburzenia
obsesyjno
-kompulsyjne
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Terapia OCD, pomoc w redukcji natrętnych myśli i kompulsji oraz poprawie jakości życia.
Zaburzenia
zachowania
i agresji
Zaburzenia zachowania i agresji
Terapia zaburzeń zachowania i agresji, pomoc w rozwijaniu zdrowych mechanizmów reakcji.
Aktualności z Facebooka
Wrzesień coraz bliżej. Młodzi wracają do szkół, a my… działamy cały czas!
Od lutego realizujemy program FRED goes net i nie zrobiliśmy sobie przerwy na wakacje. ☀️
Każdego miesiąca Amelia Witkowska i Łukasz Kwieciński zbierają kolejne grupy młodzieży i prowadzą spotkania, podczas których jest miejsce na coś, czego młodym ludziom często brakuje czyli szczerą rozmowę bez oceniania i moralizowania.
FRED goes net jest skierowany do młodych osób, które miały kontakt z alkoholem lub innymi substancjami psychoaktywnymi. Podczas zajęć nie straszymy i nie mówimy młodym ludziom, jak mają żyć. Rozmawiamy. Dajemy wiedzę. Zachęcamy do przyjrzenia się własnym wyborom i ich konsekwencjom.
👉 Co dzieje się na spotkaniach?
Rozmawiamy o substancjach psychoaktywnych i związanym z nimi ryzyku, presji rówieśniczej, granicach, odpowiedzialności i podejmowaniu decyzji. Młodzi mogą zastanowić się nad własnymi doświadczeniami, zobaczyć pewne sytuacje z innej perspektywy i poszukać bezpieczniejszych sposobów radzenia sobie w trudnych momentach.
🤝 I tutaj ogromne znaczenie ma współpraca.
Współpracujemy ze szkołami, MOW-ami, MOS-ami, Policją i domami dziecka. Dzięki temu możemy docierać do młodych ludzi wtedy, kiedy taka interwencja może naprawdę mieć znaczenie.
📣 Przed nami nowy rok szkolny i kolejne grupy FRED goes net.
Jeśli pracujecie z dziećmi i młodzieżą, reprezentujecie szkołę, placówkę lub instytucję i chcecie dowiedzieć się, jak skierować młodą osobę do programu – zapraszamy do kontaktu.
✅ FRED goes net działa przez cały rok. Bo dobry moment na rozmowę z młodym człowiekiem jest właśnie wtedy, kiedy jej potrzebuje.
0 CommentsComment on Facebook
Poznaj nas
Iwona Sztajner, wraz z Markiem Kotańskim, powołała do życia placówki stowarzyszenia Monar w Lublinie i Puławach, od 35 lat aktywnie prowadząc terapie, w tym terapie uzależnień. Obecnie, razem z córką Dominiką Sztajner, kieruje Stowarzyszeniem „Odnowa”, kontynuując swoją misję pomocy osobom potrzebującym.
Prezes Stowarzyszenia Odnowa,
założyciel oddziału Monar w Lublinie i Puławach,
specjalista psychoterapii uzależnień
specjalista psychoterapii uzależnień,
psycholog sportu
“Człowiek, który cierpi, nie mówi już nic, albo prawie nic, a na pewno nie krzyczy.”
Marek Kotański
założyciel „Monar”